ENTRETIEN PHYSIQUE U16-U17

Publié il y a 1 mois

ENTRETIEN PHYSIQUE U16-U17

L'entretien physique pour un footballeur est important. Pendant cette période d arrêt du football, je vous propose un fascicule pour renouer avec une activité physique sans attendre une reprise. Sachez que 2 semaines d arrêt c est 10% de capacités athlétiques en moins, 4 semaines 30%...nous en sommes actuellement a 7 semaines.

Christian 

PROGRAMME D'ENTRETIEN PHYSIQUE : A TELECHARGER ICI...